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鴨血有什麽功效?鴨血怎麽做才好吃?

鴨血有什麽功效?1,潤腸通便:鴨血是人體汙物的清道夫,能促進腸蠕動,清除腸腔內的泥沙和汙垢,凈化灰塵、金屬顆粒等有害物質。

2.缺鐵性盆腔血的防治:鴨血含鐵豐富,以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。可預防和治療缺鐵性貧血。

3、調養:鴨血還能為人體提供多種微量元素,有利於營養不良和心血管疾病的調養。

鴨血怎麽做才好吃?1.剁椒蒸鴨血:鴨血洗凈切塊,加入精鹽、胡椒粉、五香粉、料酒腌制30分鐘,紅辣椒洗凈切圈,鍋置火上,倒油燒熱,放入蔥花翻炒,加入精鹽、雞精調味,翻炒。

2.鴨血粉絲湯:將鴨血洗凈切成長條狀,粉絲切成短段,用溫水浸泡20分鐘左右,鍋中放少許底油,先將姜絲、蔥花翻炒,加入高湯,放入豆腐、粉絲、鴨血等大火燒開,放入胡椒粉,再放入菠菜、鴨腸、鴨肝,加入適量鹽調味,煮5分鐘左右即可。

從上面的幾段我們可以清楚的看到,雖然鴨血的樣子不太好看,但是吃鴨血可以給我們的身體帶來很多好處,尤其是清除體內毒素的效果壹直被大家所稱道。可謂是非常好又便宜的營養品。鴨血可以炒,也可以煮。妳可以試著在家吃鴨血。

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