健身時額頭青筋用力凸起怎麽辦？

靜脈就是靜脈，通過靜脈把周圍的血液回流到心臟。血管明顯，說明裏面的血是滿的，這是好現象。運動或運動後血液循環加快，靜脈血淤血是正常現象。而且皮膚上有大量的神經末梢，運動後可能會比較敏感，也可能會有疼痛的感覺。健身的人壹定要多吃維生素和蛋白質豐富的食物，包括白肉、魚肉、雞肉、豆制品和新鮮的水果蔬菜等，對身體更有利。

參考資料:

/question/445990856.html

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