建議多吃紅棗、桂圓、驢膠等食物。
以下幾種去除黑眼圈和眼袋的方法可以試試。
1.當歸熱膜
買當歸熱膜，在調膜碗中用70-80度的溫水調好，調的要快，然後在閉著的眼睛上墊上化妝棉之類的東西(防止燙傷)。貼膜需要快速調整，貼在眼睛上，因為熱膜很快就會凝固，建議有人幫忙比較好。
按摩眼睛
按摩可以幫助眼周血液加速循環，使黑色素及時排出體外，有助於黑眼圈的去除。
3.熱敷眼睛
熱敷的方法也是為了加快血液循環和新陳代謝，可以減少黑色素的存在，及時滋潤眼睛。
將酸奶塗抹在眼睛上
酸奶有非常好的美白效果。如果用酸奶去黑眼圈，最好用冰鎮酸奶，可以很好的提供水分和營養。
5.黃瓜眼貼
黃瓜含有豐富的維生素，可以減少黑色素的形成，預防魚尾紋。這是壹種可愛的美容水果。
6.將茶包敷在眼睛上
喝完茶後，可以把剩下的茶包敷在眼睛上，可以去除黑眼圈，提高視力。
希望以上對妳有所幫助。