1，註意體內排毒也可以減少腋臭的難聞氣味。木瓜、綠豆、海帶、綠豆、蘑菇、蘋果、茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素和水分，對排出體內的細菌很有幫助。多喝水，讓代謝產物從泌尿道排出，也可以減少細菌通過汗腺的排泄。
2、患者心理緊張，腋下、鼻子、腹股溝等部位汗腺分泌更加活躍，葡萄球菌分解也加快，容易導致臭味加重，因此患者保持良好的心態，保持情緒穩定，也能減少難聞的臭味。
3、避免食用大量肉類或高脂肪油膩食物，這些食物容易產生蛋白質和油脂分解，被細菌分解後，產生難聞的氣味。患者應少吃大蒜、洋蔥等有難聞氣味的食物。吃了油性食物後，壹部分油會跟隨全身血液，隨與汗腺相連的油腺排出體外。如果人體內油脂過多，細菌就會分解，形成狐臭，所以少吃油膩的食物。此外，紅肉，如豬肉，牛肉和羊肉，含有更多的蛋白質。但是細菌最喜歡蛋白質，因為它能給它們提供營養。所以有狐臭的人要少吃，多吃白肉，也就是禽肉和魚肉。壹天兩餐最好，每餐3-4塊肉就夠了。
4.多洗澡，勤換衣服是去除腋臭的壹招。也可以通過徹底清潔腋下，擦幹後立即在腋下塗抹止汗劑來達到去除腋臭的目的。