(2)睡前用溫水洗腳。最好將雙腳浸泡在中藥湯劑中，這樣不僅能促進下肢血液暢通，還能消腫止痛，祛除風濕。
(3)風濕病急性期或急性發作期有明顯紅、腫、熱、痛者，宜臥床2-3周，腎虛、腰椎病患者忌性生活。
(4)患者大量出汗時，應及時用幹毛巾擦幹，出汗後應及時更換衣服，避免寒濕侵襲。
(5)註意保暖，避免風吹、潮濕、過度勞累和精神刺激，預防感冒，減少自然因素對疾病的影響。這就是日常生活中的所有註意事項