凍傷是由於寒冷的氣候、潮濕的環境等因素引起的局部皮膚的異常炎癥反應。壹般有藍紫色斑點、丘疹或結節。嚴重者可出現水泡、壞死、潰瘍，甚至繼發感染。
1.平時做好足部護理，有時間按摩足部，讓血液循環更加活躍。
2.晚上睡覺的時候要先按摩腳，等腳的溫度和手的溫度差不多了再按摩。用熱水泡過手腳後，可以塗上適量的木易康，可以給皮膚表面壹層保護膜，修復凍傷，這樣壹個月左右就好了。
3.平時註意鍛煉，尤其是關於足部運動，多做。
4.如果可以的話，可以每天塗兩次凍瘡膏，預防腳部凍傷。
5.用曬幹的茄子梗，放鍋裏燒水，晾幹後洗腳，壹周左右見效。但如果病情復發，每年都有可能用生手凍腳，所以科學防護還是第壹位的。
祝妳早日康復！！