保養卵巢和子宮，吃女貞子湯。配方:女貞子15g、墨旱蓮15g、生地15g、玄參12g、葛根粉30g、丹參15g、益母草20g、山藥12g、山茱萸65438。大火煮沸後，慢火煎1小時，飯前服用，每日兩次1次1碗；月經幹凈後連續服用兩周，下月月經後再服用，連續服用三個月經周期。
保養卵巢和子宮，吃二仙湯。配方:鮮蓮藕、鮮草根。做法:鮮蓮藕120g切片，鮮草根120g剁碎，煮汁當茶。中醫保養卵巢的秘方是紅豆粥。分別準備100克紅小豆和粳米。煮粥時，將紅豆洗凈放入鍋中，加入適量的水和粳米煮粥。根據個人口味加適量糖調味，代替早餐，每周吃1次。