我以前也很擔心這個事情。我去接兒子放學的時候，兒子曾經指著別的孩子的家長問我，爸爸，妳為什麽和別人的爸爸不壹樣？連這麽小的孩子都覺得沒有頭發不好看。我覺得慚愧！從那以後，每天下班，我都會去找資料，看看怎麽讓頭發長回來。好事多磨。最後找到了黃所/毛發錄這篇文章，講了很多知識，很有名。做了之後頭發改善的很好，兒子也為我高興！
平時要註意保證充足的睡眠。每天休息6-8小時最好，但晚上不要熬夜，11點前休息。平時多吃黑芝麻、核桃；勤洗頭，最好2-3天洗壹次頭；平時要管住自己的嘴，少吃辛辣、重油、鹹的食物，多吃含鐵豐富的食物，多喝水，多運動排出毒素，用指尖按摩頭皮，促進血液循環。
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