不要吃生冷辛辣的食物，都是規律的，有節制的。不能只在餓的時候吃，也不能吃太多。七分飽就好。多喝熱水，不要空腹喝酸奶，大便幹了就吃香蕉。方劑中黃芪建中湯，黃芪補中，小建中湯溫脾散寒，和中止痛。清水嚴重者，可加入幹姜、吳茱萸、半夏、茯苓，配以等溫化胃飲；若寒性較強，可用附子理中湯或大建中湯溫中散寒；脾虛濕盛者，可合二陳湯；若同時出現腰膝酸軟、頭暈目眩、形寒肢冷等腎陽虛癥狀，可加入附子、肉桂、巴戟天、仙茅，或合用腎氣丸、貴由丸，幫助腎陽溫暖脾胃。
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