血虛禁忌物品:大蒜；
忌食或少食:海藻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。
脾虛宜吃粳米、糯米、鍋巴、紅薯、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大黃魚或小黃魚、大棗、櫻桃、山藥、小米、高粱、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、青魚。