預防主要包括:1。多吃新鮮蔬菜、粗糧、豆制品、大棗、瘦肉等。2.通常面癱患者需要減少光源的刺激，如電腦、電視、紫外線等。3.妳需要做更多的功能性練習，比如擡眉、充氣、閉眼、張嘴。4.妳需要每天堅持穴位按摩。堅持穴位按摩。。。5.睡覺前用熱水泡腳。如果可能的話，做壹些足部按摩。6.適當運動，加強體育鍛煉，經常聽輕音樂，心情平靜愉快，保證充足的睡眠。7.面癱患者服藥期間應避免辛辣食物。比如白酒，大蒜，海鮮，濃茶，麻辣火鍋等等。8.用毛巾熱敷面部，每晚3-4次。不要用冷水洗臉。遇到寒冷天氣，需要註意頭部保暖。
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