腎虛是指腎精不足，陰陽兩虛。腎虛有很多種。
最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀是腰酸背痛，四肢發冷，畏寒，甚至水腫，這是“感冒”的癥狀。性功能差也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀是“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力下降。更有證據表明，腎虛時，腎臟的免疫能力會下降，腎臟的微循環系統也會受阻，腎絡也會受阻。因此，腎虛的治療應與預防和治療相結合。
白發可分為自然白發、少年白發和老年白發；天生白發與遺傳有關，不易治療；少年白發壹般是由於生活工作壓力過大，營養不良，睡眠不好造成的，稱為“少白頭”；中老年人的白發是因為頭發中色素細胞的功能下降。當它下降到根本無法產生色素顆粒的時候，頭發就完全變白了。白發還有其他原因，比如生病，服用某些藥物。