功效:中醫認為，百合味甘，微寒，有潤肺清熱、寧心安神的功效。加入綠豆和大米，可以加強清熱解毒的功效。三者結合可以有效緩解流鼻血。
2食療:牡丹皮、蓮子15g，綠茶10g。將牡丹皮、蓮子切碎，與綠茶茶葉壹起放入茶杯中，用開水泡茶。
功效:牡丹皮是壹味中藥，具有清熱涼血的功效，可以緩解因血流過多而導致的流鼻血。蓮子心雖然味苦，卻是去火的良藥，治療口舌生瘡、鼻熱流鼻血都是不錯的選擇。
3食療:生地黃15g，赤芍10g，綠豆30g，各煮30min，濾渣。
功效:生地黃又名生地，兼有止血和抗凝血作用。配合赤芍，可以清熱涼血，對鼻出血也有很好的治療作用。
4食療:蚌殼粉30g，槐花15g。將槐米炒熟，研成粉末，與蛤殼粉混合，每次3g，每日3次，用溫水送服。
功效:蛤殼粉能消腫止痛；槐花不僅能清熱止血，還能增強毛細血管的抵抗力，降低血管的通透性，恢復脆弱血管的彈性功能。壹般流鼻血常伴有毛細血管破裂出血。