如果頸部感覺不舒服，背部感覺有點痛，就要考慮頸椎病的可能了。
頸椎病是壹種頸椎退行性疾病，與長期屈頸有關。嚴重時可壓迫通向上肢的神經根或通向大腦的椎動脈，造成從手臂到手指的酸麻痹或眩暈。
病變是不可逆的，但可以采取壹些預防措施防止其惡化。
◎停止不良姿勢:如躺在床上看電視、看書、擡高枕頭、以坐姿睡覺等。
◎治愈慢性感染:主要是咽喉炎，其次是齲齒、牙周炎、中耳炎。
◎配合運動訓練:比如舉手行走，聳肩轉圈。
但是，轉頭不是每個人都能做到的。如果妳覺得有點不舒服，妳應該停下來。