1，化妝品種類太多，頻繁更換會導致閉合性痘痘的形成。洗臉的時候可以先用溫水洗，再用冷水洗。只要油不太多，就沒必要用洗面奶。
2.喝花茶。比如綠豆菊花茶，月見草茉莉祛痘茶等。，排毒祛痘都很好。每天喝壹杯，健康排毒。脾胃虛寒者不宜多飲。
3.泡腳。堅持每天晚上用熱水泡腳，這是緩解疲勞、促進血液循環的最好方法。血氣通了，痘痘當然很快就好了。
4.以患者雙側耳肺穴為主，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋籽不埋籽，用膠布固定，每穴每日按摩三次，每次約10分鐘。
5、少吃甜食、肥肉，忌酒和辛辣食物，多吃豆芽、油菜、菊花、冬瓜、絲瓜、苦瓜等蔬菜和水果，常喝綠豆湯，多吃含植物纖維的食物。