荔枝:可用於治療津液不足、腎虛所致的夢遺和脾虛泄瀉。
榴蓮:補腎壯陽。
桂圓:入腎經，補腎固精。
芒果:消炎，減肥，壯陽。此外，韭菜、西紅柿等蔬菜。
食品
1、荔枝:用15去20顆荔枝核，打碎加水煎服，可壯陽。
2.蓮子:取鮮蓮子15g(不要剝去蓮子中心的綠芽核)，水煎，同服。治夢遺過多，還可以取10g鮮蓮子(帶蓮子心)，蒸在米線上，每天嚼兩次，連吃兩天。可以強化陽。
3。葡萄:取新鮮葡萄250克，去皮搗爛，然後加些溫開水喝，每日壹至二次，連續兩周，可壯陽。
4、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克，用溫水250毫升(約1茶杯)搗碎，混合服用，可壯陽。
5.芒果:取芒果核10g，搗碎，水服，每日兩次，連續兩周，可壯陽。
6.木瓜:取木瓜250克，切片，放入1000克米酒或低度白酒中。泡兩個星期就可以用了。每次喝15 ml，每天兩次，連續喝兩周，可以壯陽。
7.大棗:大棗有補血壯神的作用。紅色可以起到補血的作用，對早泄、陽痿患者有很好的治療作用。
註意事項水果雖然能起到壹定的壯陽作用，但作用不大。如何端上壹個水果，發現達不到預期效果，或者妳的情況太嚴重。我建議妳去當地的專家那裏了解如何最好地解決妳的問題。