1，可以壹起吃
從營養的角度和壹般的現實情況來看，杏和韭菜壹起吃是沒有問題的。正常人可以壹起吃，但是味道可能比較獨特，很少壹起吃。對於腸胃功能正常的人來說，杏和韭菜壹起吃不會有問題。除非對杏子或韭菜過敏，或者腸胃功能非常差，壹般不會有不舒服的影響。這個可以放心。
2.杏仁減肥法
中醫典籍記載，杏子性溫，多食易生熱，杏仁含微毒，不能大量食用。從現代醫學的角度來說，多吃杏子確實容易對身體產生壹些不舒服的影響。影響程度和癥狀取決於個人的具體情況。但適量食用壹般對健康影響不大，腸胃功能強的人多吃也不會有什麽問題。
3、韭菜減肥法
與杏韭菜相比，具有更高的藥用價值。當然，食療對某些疾病的改善也有非常明顯的作用。因為韭菜中粗纖維多，壹次吃多了容易引起腸胃不適，拉肚子。另外，韭菜在烹飪時不宜長時間高溫處理，否則容易破壞其中的營養成分，對口感影響很大。還有就是要少吃烤韭菜。