1.衛藏藏民:“衛藏”指拉薩和日喀則。該地區還包括阿裏、山南和部分林芝、那曲地區。這個地區的藏族在方言、歷史、政治、經濟、軍事、文化上是統壹的，是西藏傳統的核心地區。居住在這壹地區的藏族統稱為衛藏藏族。
2.康巴藏族:西藏丹達山以東地區與四川西昌、雅安、阿壩藏族羌族自治州相連，北部與青海省玉樹、果洛相連的地區稱為康區。具體包括:西藏昌都地區、雲南迪慶州、四川甘孜州、青海玉樹州、那曲東南線。
3.安多藏民:安多藏民的傳統地域是指甘肅省河西走廊阿尼瑪卿山西北、小景石山以西的廣大地區。安多藏族的中心是從阿尼瑪卿山到青海湖。
4.工部藏族:工部藏族主要在今西藏林芝地區，以工部江達、林芝為中心。
5.賈蓉藏族:賈蓉位於甘孜州丹巴縣、康定縣的部分地區，阿壩州金川、小金、馬爾康、理縣、黑水、紅原、汶川的部分地區，以及雅安市、涼山州。