妳好，抑郁癥是壹種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣下降，悲觀厭世，思維遲鈍，缺乏主動性，自責，飲食睡眠差，害怕患各種疾病，全身不適，嚴重時有自殺的念頭和行為。因此，建議最好采用中藥配合心理治療，以達到良好的治療效果。中藥可以起到調節情緒、提神醒腦、疏肝化痰的作用。中藥副作用小，標本兼治。同時配合心理治療，可以從根本上治療疾病，達到滿意的治療效果。疾病復發的原因是沒有治療的心理因素。只有去除心理因素，才能達到根治的目的。避免服用避孕藥、巴比妥類藥物、可的松、磺胺類藥物，促進血液平衡。此外，多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜和雞蛋等。