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感覺濕熱有什麽食療方法?

(1)豆花煎蛋

【食材】扁豆腐腦30克,雞蛋2個,鹽少許。

【操作】雞蛋打入碗中與扁豆腐拌勻,放入油中炸熟,撈出少許鹽。

【功效】清熱解毒,燥濕止瀉。

(2)黃瓜葉速溶飲料

【配料】新鮮黃瓜葉1000g,糖500g。

【操作】新鮮黃瓜葉加適量水,煎煮1小時,去渣,小火煎煮濃縮,待鍋快幹時停。冷卻後拌入幹白糖粉,吸幹湯汁,拌勻,曬幹,粉碎裝瓶備用。

【功效】清熱利濕,健脾止瀉。

(3)鮮馬齒莧粥

【原料】鮮馬齒莧50克,粳米50克。

【操作】馬齒莧洗凈切碎,與粳米壹起放入砂鍋中,加水800 ~ 1000 ml,煮成菜粥,適當調味。

【功效】清熱解毒,利水止瀉。

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