2、加入適量的白醋，如果從白醋和水的比例來說，建議這個比例應該在壹比十左右，而且泡腳水的量壹定要夠，至少泡到腳踝，因為腳的穴位都集中在腳踝以下，泡腳的時候盡量搓腳底，可以用手或者腳互相搓。
3.泡腳的持續時間和頻率。就泡腳的持續時間來說，保持背部微微出汗30分鐘就夠了。至於泡腳的頻率，建議每天用白醋泡腳，尤其是冬天，可以防止腳開裂。
4.泡腳後註意保暖。泡腳後註意保暖。用白醋泡腳會有酸味，所以很多人泡腳後都會用水洗腳。在這裏，我建議妳泡腳後用溫水洗腳，這樣白醋的吸收效果會更好。