做法:將阿膠搗碎，炒至黃幹，研成粉末；然後取粳米煮粥。粥煮好後，加入阿膠拌勻。早晚分開吃。
功效:補腎益精，養血潤燥。適用於閉經、肝腎不足、面色晦暗、腰膝酸軟、頭暈目眩的女性。
2丹參當歸牛肉鍋材料:丹參當歸20克，牛肉火腿250克，甘草3克。
做法:牛肉火腿洗凈切小塊；將丹參、當歸、甘草洗凈，將所有食材壹起放入鍋中，加入適量的水，用濃水煮沸，小火煨4小時，調味即可食用。
功效:能活血化瘀，適用於閉經血瘀、月經停滯、面色晦暗、頭暈目眩的女性。
3益母草煮雞蛋材料:益母草20克，雞蛋2個。
做法:將益母草和雞蛋放入適量水中煮熟。雞蛋剛熟時，剝去蛋殼，加入紅糖，煮壹會兒。吃雞蛋喝湯。
功效:能活血通經，適用於閉經血瘀、腹痛、舌質紫暗、脈沈的婦女。
4當歸煮雞蛋材料:當歸9克，雞蛋2個。
做法:當歸加水1000 ml，加入十孔以上的水煮蛋將湯煮至300 ml左右。喝湯吃雞蛋。
功效:補氣養血，活血調經。適用於閉經、氣血不足、血瘀氣滯、閉經、面色晦暗、腹痛少的女性。