妳好,膝蓋韌帶損傷,跑步的時候疼,屬於軟組織損傷。需要消炎消腫治療的,可以服用雲南白藥、七厘散等活血化瘀、改善損傷消腫的中藥。阿芙消炎膏外敷。
建議:
針灸也有壹定的效果。這輩子壹定要休息,不要動受傷的關節。休息至少1~2周恢復輕運動。