多吃綠色蔬菜和新鮮水果，如芹菜、菠菜、空心菜、茄子、黃花菜、馬齒莧、蓮藕結、馬蹄、絲瓜、香蕉、蘋果、番石榴等。
避免或少吃刺激性食物，如白酒、辣椒、胡椒、生姜、八角、大蒜、洋蔥等。這些食物會刺激直腸和肛門的黏膜皮膚，使其明顯充血，加重痔瘡出血。芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等壯陽水果不宜食用。