如何讓頭腦清晰......

睡個好覺！睡眠不在於數量，而在於本質。良好的睡眠使人精力充沛，保證白天的工作質量，頭腦清晰。

有良好的飲食習慣！吃點對大腦好的東西，~ ~不知道是什麽。自己找！哎~ ~

用冷水洗臉不僅能保持臉部清潔，還能讓頭腦清醒！

經常去外面吹！

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