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要想充分發揮自己的長勢和高潛力,就要多吃蔬菜、高蛋白食物、優質蛋白食物、富鈣食物和富鋅食物,防止偏食,保證休息時間和質量,多參加體育鍛煉。建議妳去醫院檢查壹下骨骺線。如果骨骺即將閉合,沒有完全閉合,可以短期使用生長激素。但是妳現在必須快點。機不可失,時不再來!如果使用過早,可能會導致骨骺過早閉合,影響最終身高。
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