寶寶腳部的清洗方法是用溫水清洗小腳丫。即使在炎熱的夏天，也不能直接用冷水洗腳，這樣容易讓寶寶感冒。即使是汗腳也不能用肥皂清洗，因為肥皂會讓皮膚失去水分，對寶寶嬌嫩的皮膚不好。清洗完腳底後，用棉毛巾或棉簽蘸溫水清洗寶寶的腳趾。最後用幹毛巾擦幹小腳。洗完小腳，別忘了檢查壹下腳趾甲，這是最適合細菌潛伏的地方。寶寶的腳趾甲長得很快，每4-5天就要修剪壹次。給寶寶選擇指甲鉗，沿著腳趾甲蓋的線剪，不要留下毛刺。切好後，弄圓，以免小邊角傷到寶寶。寶寶腳部的鍛煉方法，在孩子3 ~ 6歲的時候，每天腳上的“壓力”和小學階段的孩子是壹樣的，因為這個年齡階段是孩子通過跑跳達到平衡和發展運動能力的重要時期。但是，腳的肌肉結構不夠強壯，無法承受這些運動負擔。因此，兒童常出現足部肌肉彎曲、扁平足、足弓下沈、腳跟向外傾斜等。幸運的是，在大多數情況下，這些腳的輕微畸形會隨著生長而愈合。家長要為孩子的腳的健康發育提供幫助，例如，讓孩子經常赤腳走在沙灘、松軟的土地或鵝卵石上。通過這樣的訓練，我們可以清楚地發現孩子的安頓方式，並及時做出調整，防止畸形。另外，可以訓練孩子用腳抓東西。這個簡單的遊戲對孩子擁有健康靈活的雙腳很有幫助。
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