1.蓮子心水防止口幹:用開水沖泡蓮子心，不要太濃也不要太淡。每天喝兩三次，可以預防口幹、虛火上升、咽喉腫痛、聲音嘶啞。還可以治療咳嗽。或者用蓮子煮粥的話(帶核的蓮子也可以)
2、晚上吃枸杞治口幹:每天晚上吃30克枸杞，越嚼越好，堅持下去。但需要指出的是，對於長期口幹的老年人，應進壹步檢查。比如有的人得了癌癥，口幹舌燥。此外，對於糖尿病患者或老年人因體液分泌減少而感到口渴，尤其是在夜間，可以將枸杞洗凈備用。如果有必要，拿壹片放在舌頭上。幾秒鐘後，舌根會產生津液，可以緩解口腔幹渴。或者煮粥的時候抓壹把枸杞放在粥裏煮著喝。
3、蜂蜜米醋治療咽幹舌痛，此法適用於口幹特別嚴重的人:早晚各壹次，每次1勺蜂蜜，
2湯匙米醋，壹大杯開水，喝幾個月就會好，對大便異常也有效果！
另外，平時的飲食需要清淡、溫熱，不要吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝白開水！