香蕉燉冰糖有什麽作用？

香蕉煮冰糖作用廣泛，可以健脾開胃，潤腸通便，緩解疼痛。能改善脾胃虛弱的人，調理便秘，改善胃脘痛。從營養學的角度來說，這種香蕉煮冰糖含有豐富的鉀離子、碳水化合物和纖維素，不僅可以穩定心臟的射血能力，改善心慌癥狀，還可以加速體內廢物的代謝，治療便秘，調節低血糖的人。