操作:菊花少許即可，枸杞可適當加入。
適用性:痤瘡、咽喉炎癥、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等因燥火引起的癥狀，只要適量飲用菊花茶，就能有效達到降火的效果。
金銀花茶
操作:用開水喝金銀花。
應用:清熱去火，美容養顏，降血壓，祛斑解暑。
三花茶
操作:金銀花10g，菊花10g，茉莉花3g，加開水泡茶。
用途:清熱解毒，治頭痛、口渴、咽喉腫痛。
綠茶
操作:在溫水中加入綠茶和少許蜂蜜。
用途:清熱利咽，潤肺生津。