紅棗芹菜湯怎麽做？

紅棗洗凈，芹菜去根去葉，留莖洗凈。將兩種食物放入水中煮20分鐘，用白糖調味。

功效此湯具有健脾和胃、養血安神、平肝清熱、祛風利濕的作用。適用於肥胖、便秘、高血壓或產後疲勞、血虛厭食、精神失常。

決明子山楂湯

材料:瘦豬肉200克(切塊)，枸杞20克，何首烏200克，決明子20克，山楂20克，丹參15克。

將瘦豬肉和其他中藥洗凈。將所有材料放入鍋中，加水適量，小火燉煮2小時左右，即可食用。

功效此湯具有活血、降血脂、減肥、強身健體的作用。適用於單純性肥胖和老年性肥胖。