1，杜仲葛根山楂茶
做法:杜仲。、葛根、山楂各有10-15g，依次用開水沖泡，直至稀釋或用煎中藥(三碗水壹碗)煮沸40分鐘。我們在日常生活中都堅持喝杜仲葛根山楂茶，可以起到非常好的強腰強膝的作用，對於幫助我們大家緩解肝腎不足有非常好的效果。此外，適當飲用壹些杜仲、葛根山楂茶，還可以治療肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、頭痛等。
2.杜仲葉茶
做法:杜仲葉、綠茶適量。采摘鮮嫩杜仲葉，洗凈，用沸水焯1 ~ 2分鐘，然後取出晾幹備用。每次取杜仲葉5克，搗碎成粉，與等量綠茶放入杯中，加開水沖泡，加蓋燜15分鐘。隨時勤喝，每天l ~ 2劑。當然杜仲葉茶的沖泡方法並不難，我們隨時都可以沖泡飲用杜仲葉茶。適當飲用杜仲葉茶，對於幫助我們補肝腎、降血壓也是很有獨到之處的。
杜仲滋補肝腎的涼茶配方有哪些？我相信我們現在都有了更好的理解。我們可以知道，在生活中適當的喝壹些杜仲、葛根、山楂茶、杜仲葉茶，不僅很好喝，還可以幫助我們補充水分，起到很好的滋補肝腎的作用。