壹般來說，產後痔瘡會在壹個月左右回縮，期間可以采取壹些方式來緩解痔瘡脫垂帶來的身體不適。建議產後痔瘡患者每天用溫水清洗患處，可以適當浸泡壹下。對於痔瘡突出的血泡，可以用手指輕輕擠壓，可以幫助血泡稀釋，註意清潔對預防感染和護理生理功能有壹定的作用。
同時，產後需要定時排便，媽媽的排便能力會受到不同程度的影響。最好壹天排便壹次。不建議排便時間過長，控制在五分鐘左右即可。上廁所記得不要玩手機。另外，早上可以喝壹小杯溫水，增強腸道的蠕動，預防便秘。如果產後媽媽排便困難，其實可以用開塞露幫助排便。