可選擇口服活血止痛藥物和非甾體類解熱鎮痛藥物治療。比如活血止痛膠囊，扶他林。也可以選擇針灸理療或局部封閉，具體治療方案的選擇要看患者的具體情況。以上是對我足跟痛的建議，但是對於骨刺有什麽好的辦法嗎？希望對妳有幫助，祝妳健康！