另外，不要吃太多生冷的蔬果，飲食要清淡易消化，切忌肥甘油膩，暴飲暴食。
痤瘡通常是由皮脂腺分泌旺盛引起的。多喝水，少吃高脂肪食物。建議妳壹定要禁煙、禁酒、禁辣。少用化妝品。用熱水洗。壹定要註意不要擠壓，否則很可能引起感染，甚至發生危險。建議妳口服葡萄糖酸鋅，或者服用維生素b。
盡量少熬夜，不吃油炸的東西，多洗臉。平時要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精雞精缺鋅會引起這種病。不吃辛辣食物，不吃油膩食物，多吃水果蔬菜。對此沒有特定的治療方法。痘痘的痕跡壹般會自行消失。
快速消除痘痘:建議用紅黴素軟膏，祛痘霜zhiliá o，或者睡前抹壹點橄欖油，痘痘就平了。