第壹，醋可以去除牙漬和煙漬。
抽煙多的人，牙齒上會有壹層黑黃的煙漬，用牙膏很難去除，但用醋刷可以讓牙齒幹凈潔白。用半口食醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，用力刷牙，最後用冷水沖洗。反復多次可以去除煙漬。
第二，橘皮粉可以作為美白牙膏用來洗牙。
把幹凈的橘子皮磨成粉，在每天刷牙的時候加入少量美白牙膏，不僅可以讓牙齒變白，還可以讓嘴巴變香，因為橘子皮還具有很強的抗腐蝕性。
細菌的功效，長期堅持可以合理的固定牙齒。
第三，烏賊骨粉可以合理清潔牙齒。
將烏賊骨磨成粉刷牙，可以使牙齒由黃皮變白。
四、蘇打洗牙用軟毛牙刷蘸壹些蘇打(食用純堿)，按照壹切正常刷牙方法，每周壹次或兩次，每次三分鐘，不僅會保持牙齒光潔。