在日常飲食中，應盡量少吃或不吃鹽，避免吃生冷油膩的食物；多吃溫性食物，如米、面、豆類、瘦肉、動物肝、雞、鴨等。每天要補充優質蛋白質，如蛋、奶、魚、雞等動物性食物和豆類。
合適的食物
1.主食和豆類的選擇:薏米、紅小豆、小麥、蕎麥等。
2、肉類的選擇，雞蛋、奶鱔、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、雞蛋等。
蔬菜的選擇蘿蔔、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。
4、水果的選擇椰子、菠蘿、獼猴桃等。
飲食禁忌
1.不要經常吃油膩的食物。這不僅指鹽或含鹽量高的物品，還包括所有醬料、腌制品或含鈉量高的食物和飲料。如味精、豆瓣、腌蘿蔔、榨菜、紫菜、牡蠣、魷魚等。
2、濕熱食物不宜常吃，如芒果、蝦、蟹等。
3.少吃或不吃不易消化、脹氣的食物，如油炸糯米糕、紅薯、洋蔥、土豆等。以免腹脹，回血不暢，水腫。