胃疼怎麽補？

女生在春季要註意補充維生素，尤其是鈣離子。還有維生素c，平時多吃堿性食物，每周給自己補充壹些肉、蛋、奶，養成規律的飲食習慣。冬天最好保暖，但是夏天更要註意保暖，少吃冷飲和辛辣食物。應該是又軟又輕。夏天好好養胃，秋天來了就不會再胃病了。還要註意天氣的突變。平時多吃點螺旋藻，對保養腸胃有好處，含有很多維生素。