以下食物不僅能為寶寶提供必要的營養，還具有壹定的止瀉作用。
1、焦湯米:將米粉或鮮奶油磨成粉，炒至焦黃，加水和適量糖，熬成稀糊狀。焦湯米易於消化，其碳化結構具有良好的吸收和止瀉作用，是嬰幼兒腹瀉的首選食品。
2.胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是堿性食物，含有果膠，能塑造大便，吸附腸道致病菌和毒素。胡蘿蔔湯的制作方法是將胡蘿蔔洗凈，切去梗，切成小塊，加水煮沸，用紗布過濾去渣，加水熬湯(按500g胡蘿蔔+1000ml水的比例)，最後加糖煮沸。
3、蘋果泥:蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，具有吸附、收斂、止瀉的作用。拿壹個新鮮、柔軟的蘋果，切成兩半，用勺子刮成泥狀。