1)，忌選擇食物，忌各種甲狀腺腫大物質，如白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等。避免富含膽固醇的食物，如奶油、動物大腦和內臟。限制使用高脂肪食物，如食用油、花生、核桃、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉和甜奶酪。
2)適當的食物是碘缺乏引起的。甲減應該吃的蔬菜應該是海帶和紫菜。加碘鹽、碘醬油、碘蛋、面包都可以用來加碘。烹飪時要註意，碘鹽木要放入滾燙的油中，避免碘揮發，降低碘濃度。蛋白質補充可以選擇雞蛋、牛奶、各種肉類和魚類；植物蛋白可以互補，比如各種豆制品，大豆。供應動物肝臟可以糾正貧血，還可以保證各種蔬菜和新鮮水果的供應。