杏仁富含蛋白質和膳食纖維。吃杏仁可以幫助孕婦補充體力，提高免疫力，增強抵抗力。同時可以幫助滋潤腸胃，促進消化，促進排尿排毒，減輕水腫，產後保持身材。
產後女性容易身體虛弱，免疫力下降，神經系統調節能力減弱。杏仁富含蛋白質、維生素和礦物質。吃杏仁可以幫助女性補充優質蛋白質、維生素和礦物質，提高免疫力，補充體力，增強呼吸系統等神經系統的調節。
杏仁含油。吃杏仁可以幫助孕婦滋潤皮膚，恢復皮膚光滑度，幫助孕婦抗衰老、抗皺、抗氧化。產婦身體虛弱，產後往往沒有食欲，甜杏仁香。吃甜杏仁有利於改善他們的食欲，增加他們的食欲。但是，孕婦吃杏仁時，不宜貪食。杏仁微毒。孕婦如果不控制攝入量，容易導致輕度中毒，杏仁性溫，女性吃多了容易上火。