2.做頸部運動:頸部肌肉也是影響下頜線條的重要因素之壹。轉頭擡頭可以鍛煉頸部肌肉。
3.飲食控制:減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蛋白質、蔬菜、水果的攝入，有助於減少脂肪的堆積，使下頜線條更加明顯。
4.堅持有氧運動:有氧運動可以幫助燃燒脂肪，降低全身的脂肪含量，從而使下頜線條更加明顯。
5.註意姿勢:保持正確的坐姿和站姿，可以使下頜線條更加優美。同時，避免長時間低頭看手機或電腦屏幕，也有助於改善下頜線條。