最重要的是平時要少面對電腦。電腦輻射對皮膚傷害最大，尤其是毛孔粗大。可以在電腦旁邊放仙人掌或者麥稈吸收輻射，每天噴幾次抗氧化噴霧緩解皮膚，很有效。
不能熬夜，會讓皮膚更差。
飲食合理，平時多吃抗氧化、補血的食物，如蓮藕、西蘭花、葡萄籽、大棗等。
晚上用弱堿性小分子水洗臉，對去油很有效。小分子水有助於吸收和補充水分。
睡前半小時和早上起床喝麥芽飲料或麥草汁都可以起到排毒養顏的作用，讓毒素排出，妳的臉色會有很大的改善。