勤洗澡，勤換衣服，睡覺的時候總要把被子拿出來換換口味。這樣才能避免身體上殘留壹些細菌，洗澡的時候也要重點清潔腋窩部位。
在飲食上，要選擇吃壹些清淡的食物，少吃或不吃壹些味道辛辣的食物，如蔥、蒜、辣椒等。
擴展數據:
燒烤、油炸、鹹、甜、辣等腥味和肉味太重的食物。經常吃壹些蔬菜對我們的健康很有幫助。
因為蔬菜中的纖維素雖然不能被人體腸胃吸收，但還是會吸收大量水分，增加糞便的柔軟度，有利於排便，可以更好地排出體內的細菌和毒素。
有效減少皮膚通過汗腺的排泄，減少體臭。還有經常吃水果，對防止狐臭也很有幫助。
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