什麽茶對明目有好處？1.枸杞茶。
由於枸杞茶富含維生素B1、維生素C、鈣、鐵等營養成分，具有養肝益腎、明目的作用。對眼睛酸澀、疲勞、視力加深有很好的治療作用。
飲用方法:取枸杞L. 15g，加水煎煮30分鐘，讓後代喝茶。
喝什麽茶可以提高視力？二:決明子茶。
決明子茶具有明目、清熱、平肝、養腦髓、益筋骨的功效。對便秘也有很好的療效。
飲用方法:取決明子25g，用開水沖泡後飲用。
喝什麽茶可以提高視力？三:蒲公英茶
蒲公英茶具有清熱解毒、散結消腫、清肝明目的功效。
飲用方法:取蒲公英30g，用水浸泡或煎服。
什麽茶對明目有好處？四:菊花茶
菊花茶有明目的作用，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果。
飲用方法:菊花克，少許冰糖壹起沖泡，供後人飲茶。
喝什麽茶可以提高視力？五:綠茶。
綠茶含有茶多酚等多種營養成分，具有清心明目、清肝瀉火、抗輻射、增強免疫力等功效。其中，維生素A具有營養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。