2、飲食宜清淡，少吃辛辣、煎炸、油炸、烈酒等不易消化的食物，多吃水果、蔬菜和纖維性食物，多喝水，尤其是香蕉、蜂蜜等通便食物。
3、不要長時間站立，適當增加運動，尤其是提肛運動。
4、每天定時排便，(如果沒有便便，要定時上廁所做排便調理訓練)，排便時間不要太長，以5分鐘左右為宜。
5.排便前後在浴池中熏蒸，保持肛門清潔。
6.每天早上起床時喝壹杯溫鹽水或涼開水，促進腸道蠕動。每天早晚在痔瘡處塗壹點達比康，然後洗溫水澡。痔瘡壹個月就好了。