在人們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆都是很好的潤肺食物。尤其是杏仁，自古以來就被視為止咳潤肺、降氣清火的健康食品。希望采納，退而求其次就是戒煙。
我給妳推薦壹個方法:跑步或者長跑，只要妳能堅持，肯定有效果，因為跑步會帶動肺部的毛細血管動起來，毒素只有動起來才能排出去。沒必要跑得很快，只要妳感覺到妳的肺在跟著妳壹起動。堅持2周，就有效果。
也不要相信電視上的那些廣告。我覺得十有八九是騙人的。
在人們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆都是很好的潤肺食物。尤其是杏仁，自古以來就被視為止咳潤肺、降氣清火的健康食品。