2.上火是日常生活中非常常見的癥狀和體征。臟腑失調，精神刺激過度，生活失去規律，都有可能引起上火，要去醫院進行針對性的檢查和治療。
3.預防脫發的建議:
(1)不要長時間面對電腦。長期接觸電腦輻射會傷害頭皮，對頭發健康有害。
(2)學會消除壓力，不要讓自己處於緊張或自卑的狀態，工作中註意勞逸結合。
(3)定期洗頭，保持頭發和頭皮的清潔。如果妳的頭發是油性的，妳需要每天洗頭，並且適當的在水裏放鹽。
(4)不吸煙，不酗酒，飲食清淡，多吃瘦肉、蛋、魚補充營養。
(5)不吃油膩的食物，多吃蔬菜，此外，吃壹些堅果。