1，和婆婆溝通。盡量用平和的方式和婆婆溝通，表達自己的立場和想法，努力找到雙方都能接受的解決方案。
2.向第三方尋求幫助。如果無法通過溝通解決問題，可以考慮尋求第三方的幫助，比如家庭咨詢師、精神科醫生，他們可以提供專業的建議和幫助。