2.蘇葉杏仁茶；材料:準備紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，生姜1片，炙甘草3g，大棗2枚；做法:冷水浸泡半小時後煮沸。水燒開後，小火燉15分鐘。不宜久煎。功效:紫蘇葉性溫不燥，能寬胸理氣。杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉涼潤肺燥，清肺熱；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜和大棗調和營衛，健脾生津。
3.桑葚茶；桑葚茶能清熱、清肺、潤喉、清肝、明目，對風熱感冒也有壹定療效。做法:桑葉、白菊花各10g，甘草3g放入鍋中稍煮，然後過濾渣葉，加少許糖，即可飲用。